Orientación en salud Mental y neuropsicología
La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona reconoce sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y contribuir a su comunidad (OMS). Este concepto va más allá de la simple ausencia de trastornos mentales: implica la posibilidad de desarrollar una vida plena y significativa. Cuidar la salud mental es esencial para el bienestar general, ya que influye en cómo pensamos, sentimos, actuamos y nos relacionamos con los demás.
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Services
«La terapia psicológica es una intervención basada en evidencia que mejora el bienestar emocional y la calidad de vida.»
Estrés
El estrés prolongado por trabajo, estudios o problemas personales puede desgastarnos física y emocionalmente. La terapia ayuda a identificar las fuentes de estrés y a desarrollar estrategias para enfrentarlo de manera saludable.
Depresión
La depresión va más allá de sentirse triste; implica una profunda sensación de vacío, desánimo y falta de energía que afecta la vida diaria. El apoyo psicológico es fundamental para sanar y encontrar nuevas formas de vivir con bienestar
Problemas de pareja
Las dificultades en la relación de pareja pueden generar conflictos, malentendidos y dolor emocional. La terapia ofrece un espacio para mejorar la comunicación, resolver diferencias y fortalecer el vínculo.
Conflictos familiares
Los conflictos familiares afectan el equilibrio emocional y pueden causar estrés constante. Acudir a terapia facilita la comprensión mutua y la construcción de relaciones más sanas y respetuosas.
Online Courses
Talleres
Un taller es una actividad práctica donde se aprende y se ejercitan habilidades en grupo.
Talleres de prevención de adicciones
Este taller ofrece información sobre las causas y consecuencias de las adicciones, y promueve estrategias para prevenirlas. Busca sensibilizar a los participantes para adoptar hábitos saludables y reconocer cuándo pedir ayuda.
Taller de juventud y Cerebro
Conoce cómo se desarrolla el cerebro en la juventud y aprende a fomentar hábitos que apoyen un crecimiento saludable.
Taller de conductas de riesgo
Identifica conductas que afectan la salud y aprende estrategias para prevenir riesgos y tomar decisiones responsables.
Course preview
“La salud mental no es un destino, sino un proceso continuo de autoconocimiento y cuidado.”
La salud mental óptima contribuye a la plasticidad cerebral, mejorando la comunicación sináptica y la eficiencia de las redes neuronales implicadas en la regulación emocional, la atención y la toma de decisiones.
What folks are saying about Annalee
Seguridad
«Ir a terapia me dio un espacio seguro para hablar sin miedo a ser juzgado.»
Carlos M
Fortaleza
«Sentí que no estaba sola, y eso me dio fuerzas para seguir adelante.»
Rosita O
Cambio
«La terapia me ayudó a descubrir patrones de pensamiento negativos y a cambiarlos.»
Marco M
FAQs
How are the coaching sessions conducted?
Our coaching sessions are conducted online via secure video conferencing platforms, ensuring convenience and accessibility for clients worldwide.
What is personal mindset coaching?
Personal mindset coaching is a tailored process that helps individuals identify limiting beliefs, reshape negative thought patterns, and cultivate a growth-oriented mindset, enhancing both personal and professional growth.
What commitment is required?
A commitment to personal mindset coaching requires regular attendance to sessions, openness to self-reflection and change, and a willingness to actively apply learned strategies in daily life for optimal results.
What results can I expect from the mindset performance coaching?
From mindset coaching, you can expect enhanced clarity, improved decision-making, the ability to overcome limiting beliefs, and a proactive approach to challenges. This often leads to increased confidence, greater life satisfaction, and progress in personal and professional goals.
How much does the coaching cost?
Our coaching fees vary based on the program selected and its duration. For detailed pricing and packages, please refer to our “Pricing” page or contact us directly for a tailored quote.
How do I start with the mindset performance coaching process?
To start with the mindset coaching process, simply reach out to us via our “Contact” page. We’ll schedule an initial consultation to discuss your goals, answer any questions, and determine the best coaching plan tailored to your needs.
How do I know if the coaching is working?
You’ll recognize the effectiveness of mindset coaching through observable changes: increased clarity in decision-making, a shift in perception of challenges, heightened confidence, and progress toward your goals. Additionally, consistent reflection and feedback sessions with your coach will help assess and track your growth journey.
Who can benefit from this coaching?
Anyone seeking personal or professional growth can benefit from this coaching. Whether you’re facing challenges, aiming to elevate your performance, or simply wish to understand and reshape your mindset, our coaching is designed to empower individuals from all walks of life.
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